ダイエット日記　664日目

公開日2022年2月20日 　最終更新日 2022年2月26日

オートファジー　498日目

今日は一日中勉強の予定だったけど、あまり集中できなかった

勉強すればするほど、明日の試験はダメな気がしてくる

まぁ、ダメならダメで次回頑張るだけなんだけどね。

お昼ご飯は改装された「松屋」へ

店内は広くなり、スタッフさんも増えていた

コスパもいいし、味もいい感じ

明日はジムでの筋トレはお預け

自重トレで我慢して、温泉で疲れを癒そう

気分転換、大事！

測定データ

• 体重：78.5
• 体脂肪率：17.6%
• BMI：25.8
• 筋肉量：61.3

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！