ダイエット日記　674日目

公開日2022年3月6日 　最終更新日 2022年3月8日

オートファジー　508日目

今日はプチ残業して帰宅

仕事は軌道に乗ってきた感じ

帰宅後は、楽天のお買い物マラソンで買った本棚を組み立てた

だいぶ部屋がスッキリした

本棚を組み立てるついでに部屋をコロコロで掃除

平日に掃除するのは久しぶりだ

掃除すると気持ちがスッキリするよね

明日は定時退社日

気持ちも新たに、仕事をテキパキこなしていこうっと

測定データ

• 体重：80.4
• 体脂肪率：20.1%
• BMI：26.4
• 筋肉量：61.0

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！