ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 674日目

公開日2022年3月6日  最終更新日 2022年3月8日

オートファジー 508日目

今日はプチ残業して帰宅

仕事は軌道に乗ってきた感じ

帰宅後は、楽天のお買い物マラソンで買った本棚を組み立てた

だいぶ部屋がスッキリした

本棚を組み立てるついでに部屋をコロコロで掃除

平日に掃除するのは久しぶりだ

掃除すると気持ちがスッキリするよね

明日は定時退社日

気持ちも新たに、仕事をテキパキこなしていこうっと

測定データ

  • 体重:80.4
  • 体脂肪率:20.1%
  • BMI:26.4
  • 筋肉量:61.0

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた!

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