ダイエット日記　38日目

公開日2020年6月7日 　最終更新日 2020年6月9日

暑い、クールビズとか言っておきながら事務所の冷房設定どうなってんだよ

やはり自分の冷は自分で確保しなければ。

ポイント溜まってから、とりあえずUSB扇風機を買って自宅と事務所で使ってる。

スイッチ一つで風量の調整できないけど、安いからまぁ

今日の測定データ

• 体重：85.7
• 体脂肪率：20.0%
• BMI：28.1
• 筋肉量：65.0

今日の運動メニュー

• レッグレイズ：10回×3セット
• カーフレイズ：10回×3セット

以下写真閲覧注意

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ではまた！