ダイエット日記　208日目

公開日2020年11月22日 　最終更新日 2020年11月28日

オートファジー　46日目

今日は朝から会社の同期と遊んだ

久しぶりに一日中遊んだ

お昼はちょっとお高い日本食屋さんへ

おいしい・・・だが高い

明日は久しぶりに髪でも切って月曜日に備えよう

来週もまた厳しい一週間になりそうだ

今日の測定データ

• 体重：82.4
• 体脂肪率：20.2%
• BMI：27.1
• 筋肉量：62.3

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！