ダイエット日記　207日目

公開日2020年11月22日 　最終更新日 2020年11月28日

オートファジー45日目

今日（昨日）は鬼残業した

いや、させられたというべきかもしれない

そのため、blogの更新は朝起きてからやった

筋トレなどできるはずもなく

やれやれ、先週の3連休のつけか

今日の測定データ

• 体重：83.5
• 体脂肪率：21.1%
• BMI：27.1
• 筋肉量：62.5

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！