ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 207日目

公開日2020年11月22日  最終更新日 2020年11月28日

オートファジー45日目

今日(昨日)は鬼残業した

いや、させられたというべきかもしれない

そのため、blogの更新は朝起きてからやった

筋トレなどできるはずもなく

やれやれ、先週の3連休のつけか

今日の測定データ

  • 体重:83.5
  • 体脂肪率:21.1%
  • BMI:27.1
  • 筋肉量:62.5

今日の運動メニュー

  • なし

以下写真閲覧注意

ではまた!

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