ダイエット日記　178日目

公開日2020年10月24日 　最終更新日 2020年10月28日

オートファジー　16日目

昨日はショッキングなことがあった

アマゾンアソシエイトが使えなくなってしまった

180日間で3回以上売り上げがなかったからのようだ

早急に対処せねば

とりあえず明日は定時退社日なので、筋トレして帰宅後になんかやろう

今日の測定データ

• 体重：86.2
• 体脂肪率：22.2%
• BMI：28.3
• 筋肉量：63.7

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

布団カバー フリースより暖かい あったか 掛け布団カバー フランネル シングル 毛布にもなる2WAY仕様 掛布団カバー 掛カバー 掛けカバー カバー 布団 寝具 布団カバー A066 楽天で購入

ではまた！